上海松江武术培训班|龍武堂武道馆

日期:2018-12-19

来源:李天义龙明星艺校

作者:李天义龙


龍武堂武道馆是上海松江专业从事武术培训的机构,开设的科目有:青少儿武术,女子防身术,空翻特技,双截棍,传统武术套路等.

少儿武术精彩课堂展示

松江少儿武术培训

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松江龍武堂武道馆武术培训-师资介绍

武术教练郝书晨:8岁习武至今,多次代表中国以及少林寺受邀到德国,波兰,印度,土耳其等十几个国家和地区进行武术演出和比赛,并取得骄人的成绩,09年从事武术教育行业,培养数名冠军学员!2012年受南京军区邀请担任1973部队担任武术教练。

松江武术培训


为什么要让孩子学武术?学武术的好处,重要性都有什么?

1,青少儿学武术可以锻炼身体,培养吃苦耐劳的品质。

3-16岁孩子正是长身体的时候,但由于电脑,手机的诱惑让孩子们沉迷于网游,手游;导致孩子普遍肥胖,驼背,近视……孩子学武术就像大人去健身房,有教练约束着训练,可以让孩子少玩或不玩网游,过程中难免吃点小苦,但却可以强身健体,培养孩子的忍耐力和意志力。

2,青少年学武术可以培养孩子的礼貌和品格。

3-16岁孩子很容易和周围的人学习一些不好的习惯和言语。武术教练在教导孩子学武术的同时,也会去教导孩子们礼仪和行为规范,包括课前背武德训,课后统一感恩爸爸妈妈,与父母谈心等。

3,青少年学武术可以锻炼自己的反应能力和灵活性,协调性。

武术训练可以培养孩子身法,步法,眼法的协调性;通过长此以往的训练,可以让孩子逐渐培养反应能力和协调性。

4,青少年学习武术可以增强孩子的自信心。

虽然目前的社会治安很好,但难免孩子在学校会被高年级欺负,会因为自己胆小而不被大家喜欢。学武术的目的不是去欺负别人,反而是让孩子在被欺负的时候可以保护自己。武术可以培养孩子的一身正气。


怎样的孩子一定要学武术?

1,社会能力差,怕和别人打交道

2,性格内向的孩子

3,身体虚弱,经常感冒和生病的孩子

4,偏食,饭量很小的孩子

5,爱哭,对家长依赖性很强的孩子

6,贪吃贪睡不爱运动的孩子

7,胆子小,注意力不集中的孩子

8,爱发脾气的孩子


武术都训练什么?学什么内容?

武术初级班训练学习内容

一.热身活动:    单腿跳,蛙跳,高抬腿,后抬腿

二.柔韧:   步型压腿.正压腿.下叉.压脚面.下抜筋.下腰

三. 腿法:   正踢腿.

四.小组合:   马步冲拳.马步变弓步.马步变弓步冲拳.乌龙盘打.轮臂砸拳

五.拳术:  手型变换.中华拳

六.空翻: 纵跳.抱腿跳.前滚翻.后滚翻.

七.力量: 俯卧撑.仰卧起坐.

武术中级班训练学习内容

一.热身活动: 单腿跳.蛙跳.高抬腿.后抬腿.猴子爬

二.柔韧: 步型压腿.正压腿.下叉.压脚面.闪腰.下抜筋.下腰

三. 腿法:正踢腿.弹腿.鞭腿.后撩腿.

四.小组合:马步冲拳.马步变弓步.马步变弓步冲拳.乌龙盘打.轮臂砸拳.单拍脚.高拍脚.

五.拳术: 步拳.通臂拳(通背拳)

六.空翻: 前倒摔.侧摔.后手翻.侧手翻.鲤鱼打挺.三角倒立.

七.力量: 俯卧撑.仰卧起坐. 推小车.

八: 双截棍的兴趣培养

武术高级班训练学习内容

一.热身活动:单腿跳.蛙跳.高抬腿.后抬腿

二.柔韧:正压腿.下叉.压脚面.闪腰.下抜筋.下腰

三. 腿法:正踢.里合.外摆.弹腿.鞭腿.

四.小组合:马步冲拳.马步变弓步.马步变弓步冲拳.乌龙盘打.轮臂砸拳.单拍脚.高拍脚.二起脚.

五.武术套路:通臂拳.棍术.初级刀.

六.空翻:鱼跃前滚翻.前空翻,前手翻.后空翻.后手翻.侧空翻.旋风脚.

七.力量:俯卧撑.仰卧起坐.推小车.平板支撑等.

除此以外,所有学生每节课武术课上课前教两句《武德训》《习武誓词》《弟子规》里的内容并且以故事或者举例的方式讲出,并且交学生一些为人处事等的道理,培养孩子健全的人格。

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课程介绍

李天义龙名师艺校,位于上海松江,是一家致力于艺考培训和少儿权威专业艺术训练的艺术教育机构。关于少儿权威专业艺术训练,我们承诺:小班教学,名师授课,课堂及舞台实践相结合。关于艺考,我们承诺:小班教学,名师一对一指导,包过,让考生及家长无后顾之忧。咨询热线:18816585878

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